파슬리 그레 몰라 타와 함께 바다 소금에 구운 생선

파슬리 그레 몰라 탄과 함께 바다 소금에 구운 전체 생선은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 163 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 생선,올리브 오일,레몬 향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 16 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 소금에 구운 생선, 바다 소금에 구운 전체 생선,및 바다 소금에 구운 전체 생선 비슷한 요리법.

지침

오븐을 450 에 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

레몬 슬라이스,파슬리 및 회향을 물고기의 구멍에 넣으십시오. 너무 많이 넣지 마십시오.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

레몬 껍질

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

달걀 흰자와 바다 소금을 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

잘 섞어 소금을 적 십니다.

당신이 필요로하는 성분

4등분한 대나무 콩나물 1온스

큰 베이킹 접시 또는 팬 바닥에 1/3 소금을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

위에 물고기를 놓으십시오.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

남은 소금을 생선 위에 붓고 완전히 덮습니다. 필요한 경우 꼬리가 노출 될 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

오븐 40~45 분에 굽는다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

오븐에서 꺼내 10 분 정도 쉬십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

작은 망치 나 칼로 껍질을 벗기십시오.

당신이 필요로하는 성분

항아리 씨없는 라즈베리 보존

당신이 사용할 장비

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

지각을 제거하고 버리십시오. 필렛 물고기.

당신이 필요로하는 성분

항아리 씨없는 라즈베리 보존

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

따뜻한 접시에 물고기를 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

웨지에서 올리브 오일과 갓 짜낸 레몬 주스를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

파슬리 그레 몰라 타와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

파슬리,마늘,레몬 향을 작은 그릇에 담습니다. 시즌 소금과 후추의 핀치와 함께 맛.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

은색 비평범

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

오렌지 1개, 제스트

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

성분

서빙:

6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 2킬로그램

거친 바다 소금 2

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

세로로 반으로 자른 한 부에서 회향 잎 1

다진 마늘 정향 1

얇게 썬 레몬 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

레몬 웨지 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

하나의 처리되지 않은 레몬에서 잘게 빻은 풍미 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

엑스트라 버진 올리브 오일 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 파슬리 1작은 무리

파슬리 가지 1핀치

핀치 바다 소금 1

전체 물고기,약. 5 파운드. 도미 또는 농어와 같은

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산타 마르게리타 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.