파스타와 새우 샐러드

파스타와 새우 샐러드는 페스카타리안 8 인분의 레시피. 1 인분 포함 250 칼로리, 14 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방. 에 대한 1 인분당$1.67,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 마요네즈,카레 가루,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 20 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 32 의 숟가락 점수를 얻습니다% 그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 새우와 파스타 샐러드, 새우 파스타 샐러드,그리고 새우 파스타 샐러드.

지침

파인애플을 배수하고 3/4 컵 주스를 예약하십시오. 작은 냄비에 옥수수 전분,카레 가루,소금,후추,예약 파인애플 주스를 부드러워 질 때까지 섞습니다. 1 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

퍼센트 테킬라 블랑코

흰 양파, 깍둑썰기

중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것

중간 크기의 파이 호박(각각 약)

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

화이트 베이킹 초콜릿 컬

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

열에서 제거;실온으로 냉각. 마요네즈와 사워 크림을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

큰 그릇에 새우,파스타,물 밤,고추,예약 파인애플을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

중간 크기의 파이 호박(각각 약)

2티스푼 태국산 고추장

피자케리 레시피

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

드레싱을 추가하고 코트에 던지십시오. 서빙하기 전에 최소 2 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.

장비

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

버주스 비네그레트

성분

서빙:

227하바네로 고추

수 슬라이스 물 밤,배수 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

중간 파스타 껍질 요리 2cp. 야채 (예: 시금치)

냉동 스냅 완두콩 1cp. 야채 (예: 시금치)

흰 양파, 깍둑썰기 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼 0cp. 야채 (예: 시금치)

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요 567하바네로 고추

파인애플 덩어리 수 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 달콤한 고추 0cp. 야채 (예: 시금치)

얼음물 2큰술 추가 454하바네로 고추

껍질을 벗기고 데친 중간 새우 요리 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 훌륭한 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 5 성급 중 4.4 점을 받은 보리우 포도원 카르네로스 샤르도네는 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 22 달러가 소요됩니다.

보리우 포도원 카르네로스 샤르도네

고급 노란색-녹색 골드 색상. 부유하고 앞으로 나아가는 과일은 신선한 허브와 마지 판의 배음과 함께 풍부한 배 꿀과 바닐라 추출물 향기로 강하게 나타납니다. 매우 완전하고 무성한 맛은 일반적으로 카네로스,익은 사과 및 복숭아 과일과 오크의 매운 바닐라-계피 요소를 결합한 통합 된 것을 보여줍니다. 그 끝 은 크림 같은,둥글고,토스트 한 것 이며,"차"도 없고,수액도 없고,오크 나무 는 강력 한 열매 를 미세 하게 균형 잡았다. 이것은 고급스럽게 짜임새,높은 추출물 포도주 이다;부유한 물고기 요리,풍미있는 닭,또는 송아지 고기 굽기를 위한 중대한 포일.