파스타 프리마 베라

레시피 파스타 프리마 베라 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 25 분. 이 메인 코스는 567 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,레몬 주스,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 파스타 프리마 베라, 파스타 프리마 베라,및 파스타 프리마 베라 비슷한 요리법.

지침

소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

파스타를 넣고 라벨이 지시하는대로 요리하고 요리 마지막 3 분 동안 브로콜리,당근,피망 및 완두콩을 추가합니다. 요리 물 1 컵을 예약 한 다음 파스타와 야채를 배출하고 냄비로 돌아갑니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

큰 프라이팬에 버터 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

이 약 1 분,부드럽게 시작할 때까지,교반,마늘을 추가하고 요리.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 다발(약

야채 국물,소금 1/2 작은 술,후추를 넣어 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유

새우 8마리(U-12)

(대형 튜브)

남은 2 큰술 버터를 녹이고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 1 분 더 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

파스타와 야채 위에 소스를 붓고 치즈,파슬리,레몬 주스를 넣습니다. 치즈가 녹을 때까지 약 1 분 동안 저열로 저어주고 예약 된 파스타 물만 충분히 첨가하여 소스를 풉니 다. 소금과 후추로 간을하고 더 많은 치즈를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

갈거나 다진 샬롯 1개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

크랜베리 소스, 서빙용

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

사진:강 김

장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

성분

서빙:

946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

b 설탕 3

얇게 썬 당근 2(겨울)

다진 신선한 파슬리 또는 바질 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

삼색 푸실리 2정향

다진 마늘 1

주스 레몬 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저 나트륨 야채 또는 닭고기 국물 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 파마산 치즈,토핑 용 더 많은 것 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 완두콩 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 1

빨간 피망,얇은 스트립으로 잘라 4(겨울)

차가운 무염 버터

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