파스타 프리마 베라

파스타 프리마 베라 그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 475 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.09 입니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명 뿐이며 7 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 55 분. 체리 토마토,당근,바질 잎 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 파스타 프리마 베라, 파스타 프리마 베라,및 파스타 프리마 베라 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

중간 높은 열에 큰 소테 팬에 기름을 가열. 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 마늘을 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

고추를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

버섯,아스파라거스,토마토를 넣고 부드러워 질 때까지 5 분 더 요리합니다. 밀가루를 넣고 1 분 더 익힌다.

당신이 필요로하는 성분

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

제노아 살라미 8조각, 다진 것

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

닭고기 육수,우유,소금 및 후추를 넣고 끓입니다. 당근 스트립을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

(간과 목 제거)

돼지기름 등

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

그 사이에,포장 지시에 따라 파스타를 요리하십시오;파스타 물 1/2 컵을 비축하는 배수하십시오. 야채와 소스와 함께 파스타를 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

칠면조 곱창과 목뼈

필요한 경우 파스타 물,혼합물을 풀어 추가 합니다.

당신이 필요로하는 성분

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

파마산,파슬리,바질로 장식합니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3큰술

돼지기름 1/4컵

붉은 양파 1개, 작은 주사위

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1%우유 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

손질하고 2 인치 조각으로 자른 얇은 아스파라거스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갈가리 찢긴 바질 잎 113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

컵 슬라이스 버튼 버섯 170노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

큰 당근 껍질을 벗 겨 하 고 껍질 벗기는(약 2 컵 당근 리본)와 스트립으로 슬라이스 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

포도 또는 체리 토마토,슬라이스 1/2(6 온스)1마늘가루 2티스푼

다용도 밀가루,물 3 큰술에 용해 3정향

레몬 후추 드레싱 1히스 바 토피 조각

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

통밀 링귀니 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저 나트륨 치킨 스톡 1마늘가루 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 43노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

파마산 강판 1/2 컵 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 파슬리 잎 1

빨간 피망,청소,시드 및 스트립으로 절단(6 온스)1히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

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