파삭 파삭 한 속삭임:세계에서 두 번째로 쉬운 무화과 디저트

파삭 파삭 한 속삭임:세계에서 두 번째로 쉬운 무화과 디저트
파삭 파삭 한 속삭임:세계에서 두 번째로 쉬운 무화과 디저트는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 디저트. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.23 입니다. 1 회 제공 포함 140 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 완벽하게 무화과,꿀,바닐라 포드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 파삭 파삭 한 속삭임:카이사르의 항아리, 파삭 파삭 한 속삭임:쿠쿠 자 란 무엇입니까,및 파삭 파삭 한 속삭임:너무 많은 케일로해야 할 일 비슷한 요리법.

지침

1
육계 예열(낮은,당신은 선택의 여지가있는 경우),상단 랙 열원 아래 약 6 인치.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
베이스 줄기 끝에서 반으로 각 무화과를 잘라. 당신은 무화과 컷-사이드 최대,그래서 만약 당신의 무화과 대칭 되지 않습니다,당신은 포경된 측면에 가능한 기본 안정 해야 컷을 확인 하려고 구이 거 야. 베이킹 시트에 무화과 반쪽을 잘라 측면을 위로 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
껍질 벗기기 칼로 바닐라 콩을 열고 칼의 끝으로 씨앗을 긁어 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
저온 살균 달걀 흰자(판지 상자), 실온저온 살균 달걀 흰자(판지 상자), 실온
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
4
각 무화과 절반의 절단면에 약간의 씨앗을 뿌립니다. 당신은 좋은 바닐라 맛을 얻기 위해 많이 필요하지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
5
각 무화과 절반의 절단면을 꿀로 가볍게 뿌립니다. 다시 말하지만,당신은 너무 많이 필요하지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
6
오븐의 상단 랙에 팬을 놓고 몇 분 동안 굽 다,무화과의 꼭대기가 거품이 매우 가볍게 갈색이 될 때까지. (내 오븐에서 약 5 분 정도 걸리지 만 육계는 크게 다릅니다.)
당신이 필요로하는 성분
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
스스로 따뜻한 봉사 또는 바닐라 아이스크림이나 그리스 요구르트의 작은 그릇 꼭대기에 자리 잡고.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 토피 캔디 바 4개(각각 1.4온스)를 으깨서 나눈 것초콜릿 토피 캔디 바 4개(각각 1.4온스)를 으깨서 나눈 것
그리스 요구르트그리스 요구르트
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수1
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