파미의 브라시 올 샌드위치

파미의 브라시 올 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $9.1 서빙 당,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 1486 칼로리, 단백질 69 그램,및 지방 85 그램 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 측면 스테이크,페퍼 듀 페퍼,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 파미 브라시올레, 브라시올레는,및 브라시올레는 비슷한 요리법.

지침

스테이크의 경우:스테이크를 1/4 인치 두께로 부드럽게 두드리십시오.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

빵 부스러기,페코 리노,파슬리,마늘을 고기에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

페코리노

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

오렌지 1개, 제스트

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

고기 위에 올리브 오일 2 큰술을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

곡물과 함께 고기를 굴리고 정육점의 꼬기로 묶어 롤을 고정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

아시아 배, 각각 세척됨

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

정육점 끈

소금과 후추로 롤의 외부를 아낌없이 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

화이트 펄 당의정

네덜란드 오븐을 고열로 가열하고 올리브 오일 1/4 컵을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 모든면에서 쇠고기를 시들게합니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

팬에서 고기를 제거하고 따로 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

열을 중간 정도로 낮추고 올리브 오일 3 큰술,양파,마늘,이탈리아 조미료 및 으깬 고추를 넣습니다. 반투명해질 때까지 약 10 분 동안 땀을 흘려 화상을 입지 않도록하십시오.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

토마토 페이스트를 넣고 3 분 더 익힌다. 그런 다음,와인 팬 유약을 제거 바닥에서 모든 좋아 긁어,그리고 짓 눌린 토마토를 추가합니다. 소금과 후추로 간을합니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 팬에 다시 고기를 추가. 고기가 부드러워 질 때까지 약 2 시간 동안 약한 불로 끓입니다. 필요한 경우 소금과 후추로 다시 맛보고 양념하십시오.

당신이 필요로하는 성분

육두구, 간 등 양념용