파머스 마켓 그린 샐러드와 튀긴 샬롯

파머스 마켓 그린 샐러드와 튀긴 샬롯
파머스 마켓 그린 샐러드 튀긴 샬롯 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 83 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 샬롯,무 콩나물,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 튀긴 샬롯을 곁들인 파머스 마켓 샐러드, 파머스 마켓 볶음밥,및 파머스 마켓 샐러드.

지침

1
샬롯을 1/8 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 무거운 10 인치 프라이팬에 샬롯을 적당한 불로 기름에 넣고 가끔 저어 주면서 노릇해질 때까지 15~20 분 동안 요리합니다. 종이 타월에 슬롯 숟가락 전송 샬롯 소금 드레인 시즌. 샐러드 드레싱 용 오일 3 큰술을 예약하고 샬롯을 실온으로 식히십시오. 샬롯은 2 일 전에 튀겨서 실온에서 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
2
서빙 직전에 큰 그릇에 채소,콩나물,예약 된 기름,식초 및 바다 소금을 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금바다 소금
콩나물콩나물
식초식초
그린그린
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
샐러드 위에 샬롯을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수11
잡지