파마산 발사믹 드레싱을 곁들인 매실 토마토와 에스 카롤 샐러드

파마산 발사믹 드레싱을 곁들인 매실 토마토와 에스 카롤 샐러드
파르 메산 발사믹 드레싱을 곁들인 매실 토마토와 에스 카롤 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 54 칼로리. 가게에 머리와 매실 토마토를 데리러,로메인 상추 찢어진,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파마산 드레싱을 곁들인 에스 카롤 샐러드, 크랜베리 오렌지 발사믹 드레싱과 피칸 파마산을 곁들인 레드 쿠리&비트 케일 샐러드,및 발사믹 드레싱을 곁들인 토마토 바질 샐러드.

지침

1
샐러드 그릇에 에스 카롤,로메인,비브 양상추,토마토를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터 양상추버터 양상추
에스카롤에스카롤
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
식초,올리브 오일,치즈,마늘 레몬 주스,닭고기 국물,소금과 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
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얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
샐러드 위에 붓고 던져 서빙하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수24
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지