파 염소 치즈 머핀

파 염소 치즈 머핀
파 염소 치즈 머핀은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 아침 식사. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 200 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 각각. 가게에 머리와 베이킹 소다,후추,희게 아몬드 가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 휘핑 염소 치즈를 곁들인 토마토 파 쇼트 케이크, 휘핑 염소 치즈를 곁들인 토마토 파 쇼트 케이크,및 염소 치즈 버터를 곁들인 통 곡물 토스트를 곁들인 훈제 연어와 파 스크램블 비슷한 요리법.

지침

1
종이 라이너로 머핀 컵 10 개를 줄 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
오븐오븐
2
큰 그릇에 아몬드 가루,소금,베이킹 소다,후추를 섞습니다. 중간 크기의 그릇에 올리브 오일과 계란을 함께 휘젓습니다. 젖은 재료를 핸드 헬드 믹서로 아몬드 가루 혼합물에 완전히 결합 될 때까지 혼합 한 다음 파를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 가루아몬드 가루
검은 후추검은 후추
베이킹 소다베이킹 소다
올리브 오일올리브 오일
녹색 양파녹색 양파
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
털
그릇그릇
3
각 준비된 머핀 컵에 반죽 3 큰술을 뿌린 다음 각 머핀에 염소 치즈 1 큰술을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
4
머핀의 가장자리에서 이쑤시게 삽입한 1/2 인치가(산양 치즈 센터를 피하기 위하여)붙어 있던 다만 약간 축축한 바스라기로 나올 때까지,20 25 분을 위해 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
오븐오븐
5
머핀을 팬에 20 분 동안 식힌 다음 서빙하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
글루텐 프리 컵 케이크의 허가를 받아 재 인쇄:아몬드와 코코넛 가루로 만든 50 가지 저항 할 수없는 요리법. 저작권 2011 엘라 나 암스테르담,천상의 예술,10 속도 프레스,크라운 출판 그룹,버클리,캘리포니아의 부문의 인쇄물. 사진 신용:애너벨 브레이키.엘라나 암스테르담은 엘라나의 식료품 저장실의 인기 음식 블로거,그녀는 이후 글루텐 무료 요리에 대해 쓴 곳 2006,또한 글루텐 무료 아몬드 가루 요리 책의 저자이다. 그녀와 그녀의 아들이 모두 체강 질병으로 진단 받았을 때,그녀는 모두가 즐길 수있는 글루텐이없는 요리법을 개발하도록 영감을 받았습니다. 그녀의 쓰기는 덴버 포스트,모양 잡지,볼더 매일 사진기,맛있은 살아있는,쾌재 잡지 및 코끼리를 포함하여 간행물안에 나타났다. 엘라나는 콜로라도 주 볼더에서 가족과 함께 살고 있으며 인터뷰를 할 수 있습니다. 방문 www.elanaspantry.com .
당신이 필요로하는 성분
코코넛 가루코코넛 가루
아몬드 가루아몬드 가루
컵 케이크컵 케이크
아몬드아몬드
7
메모 추가 내 메모
8
내 노트 편집
9
완료
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수1
잡지