파 실라 칠레와 함께 먹거리

파 실라 칠레와 함께 먹거리
파 실라 칠레와 함께 먹거리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 211 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 스토브 탑 스터핑 믹스,파 실라 칠레,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료가있는 경우 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 9 이 자리를 명중 말할 것. 추수 감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파 실라 칠레와 양고기 랙, 튀긴 파 실라 칠레를 곁들인 토틸라 수프,및 칠레와 마사 콘 브레드 먹거리 비슷한 요리법.

지침

1
부엌 가위로 칠레를 얇은 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
2
중간 높은 열에 큰 스튜 냄비안에 비등하기 위하여 오렌지 주스 및 버터를 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
1 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
4
스터핑 믹스를 추가하십시오. 커버.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
5
열에서 제거;5 분 서 보자. 포크로 보풀. 실란트로 최고.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수4
잡지