티로페테스는

티로페테스는
필요 채식 호르 도브르? 티로 페테는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 100 인분을 만듭니다 52 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 21 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 28 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 평평한 잎 파슬리,달걀 노른자,소금 및 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 10 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 매우 나쁘다(그러나 여전히 고칠 수있다). 시도 티로페테스는 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 냄비에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
매끄러운 때까지 밀가루를 휘젓. 덩어리가 형성되지 않도록 뜨거운 우유를 점차적으로 저어주십시오. 소스가 금속 숟가락을 코팅 할 정도로 두껍게 될 때까지 끊임없이 저어 요리하십시오. 소금과 흰 후추 시즌,열에서 제거하고 냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추흰 후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
소스소스
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
털
3
소스가 식 으면 페타 치즈,달걀 노른자,몬테레이 잭 치즈,녹인 버터 3 큰술,파슬리를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
페타 치즈페타 치즈
달걀 노른자달걀 노른자
파슬리파슬리
버터버터
소스소스
4
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
필로 반죽 시트를 약 3 인치 너비의 스트립으로 자릅니다. 한 번에 하나의 스택을 사용하여 나머지 부분을 젖은 수건으로 덮어 건조하지 않도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
필로 페이스트리필로 페이스트리
6
한 번에 한 조각의 필로를 배치하십시오.
7
버터로 솔질하고,1 개의 끝에 치즈 혼합물의 대략 1 개의 찻숱가락을 두십시오. 다른 가장자리에 맞게 한 모서리를 위로 접습니다. 스트립 끝에 도달 할 때까지 삼각형 모양으로 계속 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
치즈치즈
8
베이킹 시트에 놓고 나머지 반죽 스트립을 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
9
예열 된 오븐에서 15~20 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 이들은 또한 미리 준비 할 수 있으며 접은 후에 얼 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
봉사 할 준비가되면 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙100
건강 점수0
잡지