특별 스쿼시 캐서롤

특별 스쿼시 캐서롤
당신은 더 추가 할 경우 락토 오보 채식 조리법 당신의 조리법 상자에,특별한 스쿼시 캐서롤은 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 레시피 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 오르되브르는 222 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가을 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 다진 정향,버터,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 50 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 39%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 특별 해산물 캐서롤, 베키의 빠르고 쉬운 특별 스토브 탑 참치 캐서롤,및 스쿼시 캐서롤.

지침

1
큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에 스쿼시를 놓습니다.물 커버. 종기에 가져와;커버와 요리 25-30 분 또는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
큰 사발안에 하수구 그리고 장소;매끄러운 까지 다만 치십시요;.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
우유,버터,계란 및 바닐라를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
선택적인 백색 사탕 코팅선택적인 백색 사탕 코팅
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
(키블러)(키블러)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4
건조 재료를 결합;점차적으로 스쿼시 혼합물에 추가하고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
5
기름칠 된 2 큐티로 옮깁니다. 베이킹 접시. 45 분 동안 350 에서 덮고 구우십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
그 사이에,작은 사발에서는,부서지기 쉬운까지 토핑 성분을 결합하십시오;스쿼시 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
덮지 않은 상태로 12-15 분 동안 또는 가열될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙10
건강 점수7
잡지