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튀긴 양파 딥

튀긴 양파 딥
튀긴 양파 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 140 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 서빙 당 53 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 83 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 버몬트,마늘,크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 프렌치 양파 딥#선데이슈퍼, 달콤한 비달리아 양파 딥,및 인도 레스토랑 스타일 양파 바지-튀긴 양파 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
첫째로,당신이 높은 열에 양파를 튀기고 그(것)들에 아주 어두운,거의 탄 빵 껍질을 둘 수 있다 그래야 버터를 명백하게 하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
3
거품이 나고 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 작은 프라이팬에 버터를 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
열에서 제거. 프라이팬을 기울 조심스럽게 거품을 숟가락,작은 그릇에 저장.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
맑은 버터를 다른 그릇에 붓고 프라이팬 하단의 어두운 찌꺼기를 거품과 함께 그릇에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
더 큰 무거운 프라이팬에 맑은 버터를 넣으십시오. (버터 거품과 찌꺼기를 버리십시오.)
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
양파,소금 3/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣습니다. 양파 튀김,이제 다음 뒤집기,그들은 가장자리에 어두운 때까지,심지어 검은 반점에 바삭,약 10 분.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
9
꿀과 마늘을 넣고 1 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
10
버몬트를 넣고 끓인 다음 액체가 두껍게 될 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
버몬트버몬트
11
열에서 제거 하 고 멋진 하자.
12
사워 크림과 크림 치즈를 혼합 그릇에 넣고 부드러워 질 때까지 고무 주걱으로 섞습니다. 튀긴 양파를 커팅 보드에 잘게 자르고 팬 주스와 함께 크림 치즈 혼합물에 첨가하십시오. 향신료를 저어.
당신이 필요로하는 성분
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
튀긴 양파튀긴 양파
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
13
카이엔을 넣고 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
14
작은 그릇에 옮기고 더 많은 골파로 장식하십시오. (이것은 미리 만들어 냉장 할 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수0
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자프라이멀
접시 종류꽁디망딥스프레드
행사슈퍼볼
달콤한 파인애플 사이다
바질 피칸 페스토
황금 비트와 블루 치즈 퓨레를 곁들인 구운 쇠고기 안심
레몬 마늘 등심 팁
오렌지 소스를 곁들인 적도미
정원 야채 수프
사과와 배를 곁들인 허니 머스타드 드레싱 그린
감귤류 딥을 곁들인 과일 케밥
허브 껍질이 있는 프라임 립
팔코네티의 치킨 타이 소시지
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