튀긴 블랙 아이드 피스

튀긴 블랙 아이드 피스
튀긴 블랙 아이드 피스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 33 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 159 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고,125 명이 이 레시피를 만들었다고 합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 코셔 소금,양파,카놀란 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 블랙 아이드 피스와 버터 밀크 드레싱을 곁들인 프라이드 치킨 샐러드, 검은 콩,검은 눈 완두콩,펩을 곁들인 남서부 콩 샐러드,및 마늘 검은 후추 새우와 검은 눈 완두콩 비슷한 요리법.

지침

1
큰 컨테이너에 검은 눈 완두콩을 놓고 시원한 물;의 몇 인치 커버 서 보자 8 하룻밤 시간.
당신이 필요로하는 성분
물
완두콩완두콩
2
다음 날,배수 및 완두콩을 씻어.
당신이 필요로하는 성분
완두콩완두콩
3
완두콩을 3 인치 덮을 수있는 충분한 물 을 부은 다음 양파,월계수 잎,할라피뇨 후추를 저어줍니다. 종 기에 가져와,낮은,열을 감소 하 고 완두콩은 부드러운 하지만 약해서,40~50 분 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추할라피뇨 고추
베이 잎베이 잎
양파양파
물
완두콩완두콩
4
요리하는 동안 완두콩을 덮도록 필요한 경우 물 더 추가.
당신이 필요로하는 성분
물
완두콩완두콩
5
싱크대에 설정된 소 쿠 리에 완두콩을 배수 하 고 종이 수건 또는 접시 수건 드레인 줄지어 베이킹 시트에 그들을 확산. 베이 잎을 버리고 완두콩을 튀길 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
확산확산
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
종이 타월종이 타월
주방 수건주방 수건
소쿠리소쿠리
6
깊은 프라이 또는 큰 냄비에 기름을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
배치 당 뜨거운 기름에 약 1 1/2 컵의 완두콩을 조심스럽게 붓고 파삭 파삭 할 때까지 4~7 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
완두콩완두콩
식용유식용유
8
완두콩을 제거하고 종이 타월에 물기를 뺀 다음 해산물 조미료와 정결 한 소금이 든 그릇에 뜨거운 완두콩을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
해산물 조미료해산물 조미료
코셔 소금코셔 소금
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
그릇그릇
9
뜨거운 봉사.
난이도전문가
준비 완료8 시간, 30 m.
서빙4
건강 점수14
잡지