튀긴 모짜렐라,주키니,바질,그린 올리브

튀긴 모짜렐라,주키니,바질,그린 올리브는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 882 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 26 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 바질 잎,올리브,호박,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬을 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박,레모네이드,블루 베리 아이스 팝 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 모짜렐라와 올리브를 곁들인 주키니 보트, 구운 피망,모짜렐라,아티초크 하트,칼라 마탄 올리브,바질을 곁들인 파스타 샐러드,및 모짜렐라,바질,주키니 프리타타 비슷한 요리법.

지침

크고 높은 프라이팬에 약 2 인치의 식물성 기름을 붓고 마늘 정향을 넣고 중간 정도의 고열로 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

기름이 가열하는 때 마늘 풍미에 주입해 될 것이다;일단 마늘이 갈색으로 되면,그것을 제거하고 비축하십시오. 기름이 가열되는 동안 모짜렐라,호박,바질 및 빵가루 스테이션을 준비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 생 감자

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

신선한 시금치 다발(약

붉은 양파 1개, 작은 주사위

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

모짜렐라 공을 세로로 4 분의 1 로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 생 감자

각 분기를 1 인치 조각으로 1 로 자릅니다. 호박의 끝을 잘라낸 다음 1/4 인치 두께의 디스크로 얇게 자릅니다. 빵가루 스테이션의 경우 가열 오일 근처에 3 개의 큰 얕은 그릇을 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

밀가루를 1 에 넣고 빵 부스러기를 다른 빵 부스러기에 넣습니다. 균열 및 물 또는 우유의 스플래시와 함께 나머지 그릇에 계란을 이길.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

로란 프로페셔널 키친®

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

(키블러)

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

밀가루에 모짜렐라 큐브를 추가,코트에 던져,과잉을 흔들어 다음 계란에 전송. 계란에 모짜렐라를 코팅 한 다음 판코 빵 부스러기로 옮겨 철저히 코팅합니다. 코팅 된 모짜렐라를 뜨거운 기름에 조심스럽게 떨어 뜨리고 황금빛 갈색이 될 때까지 한 번 이상 볶습니다. 종이 타월에 갈색 전송하면 여전히 뜨거운 배관 동안,배수 소금을 뿌려 판을 줄 지어.

당신이 필요로하는 성분

판코 빵가루 또는 맛초 식사