튀긴 계란을 곁들인 퀴 노아,케일,구운 버터 넛 스쿼시

필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 반찬? 튀긴 계란을 곁들인 퀴 노아,케일,구운 버터 넛 스쿼시는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 482 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 작은 버터 넛 스쿼시,퀴 노아,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 케일+버터 넛 스쿼시를 곁들인 퀴 노아 조식 타코, 퀴 노아,케일,베이컨 박제 버터 넛 스쿼시,및 버터넛 스쿼시,치킨 소시지,케일 퀴 노아 프라이팬 비슷한 요리법.