통밀 블루 베리 팬케이크

필요 유제품 무료 및 채식 아침 식사? 통밀 블루 베리 팬케이크는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 8 그램,그리고 총 197 칼로리. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 블루 베리를 데리러,카놀란 오일,메이플 시럽,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 통밀 블루 베리 팬케이크, 블루 베리 설탕에 절인 과일을 곁들인 통밀 팬케이크,및 블루 베리 요구르트 통밀 팬케이크 비슷한 요리법.