통 곡물 프렌치 토스트와 열대 과일 케밥
레시피 통 곡물 프렌치 토스트와 열대 과일 케밥이 준비되었습니다 약 16 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 채식 미국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 116 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 바닐란 추출물,로마 식사 빵,과일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 26 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 열대 과일 설탕에 절인 과일과 함께 구운 코코넛 프렌치 토스트, 열대 과일 쿨리와 과일 케밥,및 열대 과일 케밥.
지침
계란,우유,바닐라 추출물을 얕은 그릇에 넣고 잘 섞는다.
작은 그릇에 설탕과 레몬 제스트를 넣고 따로 보관합니다.
껍질을 다듬고 각 빵 조각을 총 24 조각으로 자릅니다.
붙지 않는 요리 스프레이로 큰 프라이팬에 스프레이;중불로 가열하십시오. 계란 혼합물에 빵 조각을 담그고 양면을 코팅하십시오.
프라이팬에 넣고 1~2 분 동안 또는 노릇 노릇해질 때까지 요리합니다. 두 번째면에서 1~2 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다.
각 꼬치에 프렌치 토스트 4 개와 과일 3 개를 조립하여 총 6 개의 꼬치를 만듭니다.
원하는 경우 요구르트와 꿀과 함께 제공하십시오.