통 곡물 빵에 후 머스와 페타 샌드위치

통 곡물 빵에 후 머스와 페타 샌드위치 레시피가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 채식 미들 동부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.02 입니다. 이 메인 코스는 649 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 43 그램 서빙 당. 8 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 마늘 정향,레몬 주스,엑스 그레인 빵,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 최고입니다. 시도 후 머스-통 곡물에 채소 샌드위치, 구운 야채와 후 머스를 곁들인 곡물과 렌즈 콩 샐러드,및 통 곡물,페타,올리브 샐러드 비슷한 요리법.