통 곡물 바나나 머핀

통 곡물 바나나 머핀
통 곡물 바나나 머핀은 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 채식 요리법은 12 과 비용을 제공합니다 서빙 당 54 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 185 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 33 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 귀리 밀기울,베이킹 파우더,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 통 곡물 바나나 머핀, 곡물 무료 바나나 머핀,및 통 곡물 땅콩 버터 바나나 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 머핀 주석 12 컵에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
큰 그릇에 통밀 가루,귀리 밀기울,설탕,베이킹 파우더,소금을 함께 휘젓습니다. 건포도를 저어주세요. 다른 그릇에 요거트,사워 크림,사과 소스,메이플 시럽,달걀 흰자,바닐라,바나나를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
귀리 밀기울귀리 밀기울
(블록 카톤)(블록 카톤)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
밀
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
요구르트 혼합물을 밀가루 혼합물에 붓고 결합 할만큼 충분히 혼합하십시오. 머핀 컵에 반죽을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
4
각 컵에 반죽에 1 개의 찻숱가락 피캔을 뿌리십시요.
당신이 필요로하는 성분
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
5
예열 된 오븐에서 머핀을 15~20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
오븐에서 제거하고 냉각하는 철사 선반에 머핀을 옮기십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도하드
준비 완료33 m.
서빙12
건강 점수22
잡지