토마토와 죽은 태아의 치즈와 새우
필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스? 토마토와 페타 치즈를 곁들인 새우는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 351 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $5.89 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 새우,토마토,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 51 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 93 의 엄청난 숟가락 점수%. 시도 토마토와 죽은 태아의 치즈와 새우, 토마토와 죽은 태아의 새우,및 토마토와 죽은 태아와 구운 새우 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 다진 마늘을 올리브 오일에 넣고 노릇해질 때까지 볶습니다.
파와 할라피뇨 고추를 넣고 약 3 분간 볶습니다.
다진 토마토와 소금,후추를 섞는다. 종기에 가져오고 파 슬 리에 저어. 열을 줄입니다.
중간 소테 팬에 올리브 오일과 새우를 던져. 새우가 분홍색이 될 때까지 중간 불로 요리하십시오. 소금과 후추로 간을하고 토마토 소스에 섞는다.
봉사하려면 새우 위에 페타 치즈를 무너 뜨립니다.