토마토와 베이컨 치킨

토마토와 베이컨 치킨
필요 글루텐 프리 메인 코스? 토마토와 베이컨을 곁들인 치킨은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $4.23 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 682 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 40 그램 각각. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 기름,백리향,페타 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레드 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 레드 와인 초콜릿 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기,베이컨,토마토, 베이컨,토마토,케일을 곁들인 찐 로티 세리 치킨,및 페스토,신선한 토마토,햇볕에 말린 토마토,닭고기,모짜렐라 치즈를 곁들인 파스타.

지침

1
큰 냄비에 기름을 데우고 양파,마늘,베이컨,버섯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
접시에 제거하고 팬에 닭 조각을 추가합니다. 모든면에서 잘 갈색.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
팬에서 제거 하 고 팬에 토마토 페이스트를 추가 합니다. 쿡,몇 분 동안 교반 한 후 와인,토마토 물,갈색 설탕,주식 분말 및 신선하고 건조한 허브와 향신료를 추가하고 종기 교반에 가져다.닭고기와 베이컨 야채 믹스를 소스에 넣고 뚜껑을 덮고 약 1 시간 동안 또는 닭고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다.서빙하기 약 15 분 전에 뚜껑을 제거하고 올리브를 저어줍니다.뚜껑 떨어져,열을 증가 하 고 좋은 소스 양성을 진하게 허용.서빙 직전에 신선한 파슬리를 저어줍니다.우리는 펜네 파스타를 통해이 먹었다,죽은 태아의 치즈 위에 무너.
당신이 필요로하는 성분
신선한 파슬리신선한 파슬리
혼합 야채혼합 야채
재고 분말재고 분말
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
펜네펜네
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
베트남 계피칩베트남 계피칩
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙4
건강 점수37
잡지