토마토와 바질을 곁들인 터키 미트볼

토마토와 바질을 곁들인 터키 미트볼
토마토와 바질을 곁들인 칠면조 미트볼은 대략 다음이 필요합니다 55 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $3.97 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 539 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 25 그램. 가게에 머리와 지상 칠면조,회향 씨앗,바질,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 988 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 바질 토마토와 키엘 바산과 미트볼, 바질과 햇볕에 말린 토마토를 곁들인 팔 레오 미트볼,및 토마토 바질 소스를 곁들인 터키 미트볼.

지침

1
칠면조 미트볼 믹스 만들기:큰 그릇에 칠면조,빵 부스러기,사워 크림,계란,다진 바질,소금,다진 로즈마리,오레가노,타임,회향 씨앗,고추 플레이크를 넣습니다. 부드럽게 당신의(깨끗한)손을 사용하여 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
터키 미트볼터키 미트볼
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
1
얕은 그릇이나 접시에 밀가루를 넣으십시오. 손바닥을 사용하여 1 1/2~2 인치 너비의 미트볼을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
준설 밀가루에 미트볼을 롤 및 접시 또는 트레이에 그들을 설정합니다. 약 18~22 개의 미트볼이 있어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
3
올리브 오일에 칠면조 미트볼을 갈색으로합니다: 
당신이 필요로하는 성분
터키 미트볼터키 미트볼
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
4
크고 얕은 볶음 팬에서 중간 정도의 고열로 올리브 오일을 가열합니다. 부드럽게 팬에 미트볼을 놓습니다. 팬을 군집하지 않기 위하여 너는 배치안에 일한것을 필요로 할지도 모른다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
일단 미트볼은 지글지글,중간 낮은 열을 줄이고 부드럽게 적어도 그들을 요리 3 측면,그래서 그들은 거의 모든 갈색으로 얻을,그리고 통해 요리.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
6
포크를 사용하여 팬에 미트볼을 조금씩 움직입니다. 미트볼 요리는 배치 당 약 10 분이 소요됩니다. 부드러운 열은 갈색 미트볼을 통해 요리 얻을 수 있도록합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
슬롯 숟가락을 사용 하 여 그릇에 팬에서 미트볼을 제거,따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
소스 베이스 만들기: 
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
9
팬에 할라페와 마늘을 넣고 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
화이트 와인 또는 닭고기 육수를 추가하십시오. 높은 열을 증가 하 고 어디 나무 숟가락 나뭇잎 흔적 팬을 통해 팬의 바닥을 따라 그것을 다쳤 어 요 지점으로 액체를 아래로 비등.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
11
팬에 미트볼을 반환,토마토를 추가:모든 팬 소스와 함께 온통 소스와 코트 팬에 미트볼을 반환.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
12
신선한 토마토를 추가하고 코트에 던져. 4 분 동안 또는 토마토가 무너지기 시작할 때까지 요리하십시오. 토마토를 너무 익히지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
13
열에서 팬을 제거하고 신선한 바질에 저어.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
1
신선한 모짜렐라,파마산 또는 페코 리노 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라신선한 모짜렐라
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
2
혼자 또는 파스타,쌀 또는 샌드위치 롤과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 롤빵샌드위치 롤빵
피자케리 레시피피자케리 레시피
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수33
잡지