토마토와 고추와 치즈 라비올리
토마토와 고추와 치즈 라비 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.73 서빙 당,당신은 3 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 350 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 12 그램. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 머리와 바질 잎,후추,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 단단합니다. 시도 고추와 햇볕에 말린 토마토를 곁들인 라비올리, 포도 토마토와 치즈 라비올리,및 체리 토마토와 치즈 라비올리 비슷한 요리법.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
파스타가 요리하는 동안 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
녹색 피망,양파 및 마늘을 첨가하십시오;3 분 또는 야채가 시들기 시작할 때까지 요리하십시오. 토마토를 넣고 약 2 분 동안 또는 토마토가 부드러워 질 때까지 요리합니다. 지상 고추 및 바질에서 약동하십시오;열에서 제거하십시오.
파스타를 배수하고 큰 서빙 사발에서 두십시오;파스타에 소스를 따르십시오.
추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는
라비올리는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 바디안 콜티 부오노 컬투스보니키안티 클라시코(반 병)입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 11 달러입니다.
![바디아 아 콜티부오노 컬투스보니키안티 클라시코(반병)]()
바디아 아 콜티부오노 컬투스보니키안티 클라시코(반병)
그것은 과일,특히 음식 친화적 인 부드럽고 전형적인 와인입니다.