토마토,흰 콩,에스 카롤 라비올리

토마토,흰 콩,에스 카롤 라비올리는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 407 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $1.41 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 4 치즈 라비올리,에스 카롤,통조림 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토,흰 콩,에스 카롤 라비올리, 베이컨과 흰 콩을 곁들인 에스 카롤,및 흰 콩과 에스 카롤 로티 니.

지침

패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

(대형 튜브)

큰 냄비에 콩,토마토,바질,오레가노,고추를 섞습니다. 끓게 가져 오십시오;에스카롤에 저어. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 3 분 또는 에스카롤이 시들 때까지 끓입니다. 파스타와 물 1/4 컵을 넣고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

에스카롤

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

캔) 저염 닭고기 국물

붉은 양파 1개, 작은 주사위

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

28견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/4 컵 강판 아시아 고 치즈 425견과류는 원하는 대로(다진 것)

그레이트 북부 또는 해군 콩,헹굼 및 배수 411견과류는 원하는 대로(다진 것)

다이 싱 토마토,배수되지 않은 255견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 신선한 4 치즈 라비올리 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

짓 눌린 고추 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

뜨거운 물(100°F)1다진 중간 노란 양파

다진 신선한 에스 카롤 또는 시금치 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 라비올리에 대한 나의 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 와 피치니 키안티 클라 시코 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 10 달러입니다.