토마토 패티:토마토 케프 테데스

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 토마토 패티를 제공하십시오. 1 회 제공 포함 189 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 양파,빵 부스러기,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 태양 건조 토마토 퀴 노아 패티, 구운 토마토 살사를 곁들인 치킨 버거,및 토마토 샐러드와 함께 튀긴 리코 타 패티.