토마토,올리브,케이 퍼가 들어간 펜네
토마토,올리브,케이 퍼와 펜 네는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 17 그램, 지방 13 그램,그리고 총 381 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 마늘 정향,칼라 마탄 올리브,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 황새치,토마토,올리브,케이 퍼가 들어간 펜네, 올리브,케이 퍼,페타를 곁들인 쿨 펜네,및 토마토,케이 퍼,올리브를 곁들인 페투치니 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
토마토,올리브,케이 퍼,소금을 넣으십시오. 열을 줄이고 가끔 저어 주면서 8 분간 끓입니다.
코트에 부드럽게 던지기,팬에 파스타를 추가;1 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리.