토마토 샐러드와 바베큐 매운 새우
토마토 샐러드와 바베큐 매운 새우는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 156 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 카이엔 고추,바질 잎,카놀란 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 토마토 샐러드와 바베큐 매운 새우, 토마토 샐러드와 바베큐 매운 새우,및 햇볕에 말린 토마토 매운 새우 비슷한 요리법.
지침
1
믹서기에서 바질 잎 1/3 컵을 올리브 오일로 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 소금과 후추로 기름을 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분![야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기]()
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기![단단히 포장된 바질 잎 1컵]()
단단히 포장된 바질 잎 1컵![다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드]()
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
단단히 포장된 바질 잎 1컵
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼당신이 사용할 장비![42 레드 스트링 감초]()
42 레드 스트링 감초
42 레드 스트링 감초2
그릴에 불을 붙이거나 그릴 팬을 예열하십시오. 작은 그릇에 달콤한 훈제 파프리카와 순수한 안초 칠레 가루,연한 갈색 설탕,커민,고수풀,카이엔 고추,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![달콤한 훈제 파프리카]()
달콤한 훈제 파프리카![신선한 할라피뇨 1개]()
신선한 할라피뇨 1개![밝은 갈색 설탕]()
밝은 갈색 설탕![6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼]()
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼![저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)]()
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)![오레가노 ¼티스푼]()
오레가노 ¼티스푼![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스
달콤한 훈제 파프리카
신선한 할라피뇨 1개
밝은 갈색 설탕
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
오레가노 ¼티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스당신이 사용할 장비![익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)]()
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)![물 밤, 잘게 썬 것]()
물 밤, 잘게 썬 것![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
물 밤, 잘게 썬 것
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
바질 오일
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개
성분
2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![순수한 안초 칠레 분말]()
순수한 안초 칠레 분말79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![포장 된 바질 잎과 장식용 여분의 잎]()
포장 된 바질 잎과 장식용 여분의 잎2(겨울)![멕시코 초리조(링크 약 2개)]()
멕시코 초리조(링크 약 2개)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![신선한 할라피뇨 1개]()
신선한 할라피뇨 1개0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![지상 고수풀]()
지상 고수풀1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![지상 커민]()
지상 커민680견과류는 원하는 대로(다진 것)![1/4 인치 두껍게 저며지는 큰 노란 가보 토마토]()
1/4 인치 두껍게 저며지는 큰 노란 가보 토마토24점보스는![껍질을 벗기고 데친 새우]()
껍질을 벗기고 데친 새우8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![코셔 소금과 갓 갈은 후추]()
코셔 소금과 갓 갈은 후추2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![밝은 갈색 설탕]()
밝은 갈색 설탕79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일1작은![붉은 양파,반으로 얇게 썬 것]()
붉은 양파,반으로 얇게 썬 것2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![달콤한 훈제 파프리카]()
달콤한 훈제 파프리카
순수한 안초 칠레 분말79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
포장 된 바질 잎과 장식용 여분의 잎2(겨울)
멕시코 초리조(링크 약 2개)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)신선한 할라피뇨 1개0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
지상 고수풀1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
지상 커민680견과류는 원하는 대로(다진 것)
1/4 인치 두껍게 저며지는 큰 노란 가보 토마토24점보스는
껍질을 벗기고 데친 새우8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
코셔 소금과 갓 갈은 후추2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
밝은 갈색 설탕79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
엑스트라 버진 올리브 오일1작은
붉은 양파,반으로 얇게 썬 것2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
달콤한 훈제 파프리카추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑
메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 카포살도 피노 그리지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 10 달러입니다.
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오는 건조하고 선명하며 생동감 넘치는 질감과 흰색 과일,꽃 및 아몬드의 섬세한 향기가 특징입니다.흰 고기,생선,해산물,파스타 요리 및 섬세한 치즈와 잘 어울립니다.난이도중간
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수3
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