토마토 물 구이 연어

토마토 물 구이 연어는 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 141 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 $2.24 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 뼈,토마토,몸집이 작은 완두콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카레 오이 토마토 물,토마토 허브 샐러드와 생선, 토마토 살사와 팬 구이 연어,및 토마토,멜론,바질 샐러드와 토마토 물.

지침

믹서기에서 필요한 경우 일괄 작업,매끄러운 때까지 소금 1/2 작은 술과 토마토를 소용돌이.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

투박한 무명의 2 개의 층(느슨하게 길쌈하는 경우에 4)로 일렬로 세워진 스트레이너로 따르고 큰 사발에 놓으십시오. 중첩 된 용기를 플라스틱 랩에 넣고 교반하지 않고 최소 12 시간 및 최대 2 일 동안 식히십시오. 수집 천 가장자리 트위스트 부드럽게 스퀴즈 어떤 나머지 명확한 액체,중지 때 어떤 레드 출시.

당신이 필요로하는 성분

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

맑은 토마토 물을 유리 측정 물;3~3 1/2 컵이 필요합니다. 파스타 소스와 같은 다른 용도로 빨간색 퓨어를 저장하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파스타 소스

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

히코리 훈제소금 1티스푼

고열에 3 에 4 쿼트 팬안에,대략 2 쿼트 물에게 종기를 가져오십시요.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

진주 양파를 넣고 뚫을 때 거의 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 스트레이너 또는 슬롯 스푼으로 들어 올려 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 차가운 실행 물 아래 씻어. 각 양파에서 뿌리 끝을 다듬고 껍질을 짠다.

당신이 필요로하는 성분

진주 양파

얇게 썬 호박 20개

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

끓는 물에 완두콩을 넣고 물기가 거의 부드러워 질 때까지 2~3 분 동안 요리합니다(참고 사항 참조).

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

연어를 헹구고 두드려 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

소금과 후추로 모든 것을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

가스 석쇠에 뜨거운 석탄 고열의 단단한 침대에 잘 기름을 바른 석쇠에 조각을 놓으십시오(당신은 석쇠 수준에 당신의 손을 단지 2 3 초 붙들 수 있습니다);가스 석쇠에 가까운 뚜껑. 쿡,한 번 선회,거의 불투명하지만 여전히 촉촉한-두꺼운 부분의 중심에서 찾고(테스트 컷),6 에 8 분 총.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것