토마 틸로 유약 아기 다시 갈비

토마 틸로 유약 아기 다시 갈비
토마 틸로 유약 아기 다시 갈비뼈입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1041 칼로리, 단백질 90 그램,및 지방 65 그램 각각. 에 대한 $4.57 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 토마 틸로,마늘,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 매 시럽 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 바닐라 아몬드 치아 아침 식사 푸딩 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 28 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 유약을 바른 아기 뒤 늑골, 유약을 바른 아기 뒤 늑골,및 유약을 바른 아기 뒤 늑골 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
파프리카,커민,소금,후추를 작은 그릇에 담습니다. 갈비뼈 전체에 향신료 혼합물을 두 드리십시오. 플라스틱 랩으로 덮고 2~4 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
300 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시오,또는 대류 오븐에서 팬을 가진 250 화씨 온도.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
베이킹 팬에 단일 레이어에 갈비를 놓고 물 약 1/2 인치의 깊이에 부 어.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
호일로 덮여 오븐(또는 뚜껑을 닫은 그릴)에서 45~60 분 동안 굽습니다. 폭로 하 고 고기가 부드러운 고 뼈,추가 45~60 분에서에서 당겨 시작 때까지 구워.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
5
팬에서 갈비뼈를 제거하고 토마 틸로 유약에 추가 할 팬 주스를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로스는토마틸로스는
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
그 사이에,토마 틸로 유약을 만드십시오:중간 높은 열에 큰 스튜 냄비에서,황금까지 오리 지방에있는 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로스는토마틸로스는
오리 지방오리 지방
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
7
마늘,토마 틸로,세라노 칠레를 넣고 혼합물이 걸쭉해질 때까지 30~45 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고추기름(고추기름) 3/4컵고추기름(고추기름) 3/4컵
토마틸로스는토마틸로스는
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
8
예약 된 리브 팬 주스와 실란트로를 추가하고 추가로 10 분 요리. 침지 블렌더로 퓌레를 만들고 메이플 시럽을 넣으십시오. 쿡 10 분 동안 약한 불로,끊임없이 약동 및 레코딩하지 않도록주의. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
오븐 열을 화씨 450 도까지 돌리거나 그릴을 예열하십시오. 오븐에 갈비뼈를 마무리하는 경우,유약과 관대 브러시 및 측면 당 또 다른 10 분 구워,유약으로 가봉 모든 2 에 3 의사록. 그릴에 갈비뼈를 아낌없이 유약을 칠하고 측면 당 5 분 동안 그릴을 칠하고 추가 유약으로 자주 닦습니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
10
떨어져 갈비뼈를 잘라 측면에 여분의 유약 뜨거운 봉사.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
난이도전문가
준비 완료4 시간, 50 m.
서빙4
건강 점수30
잡지