토르티야와 매운 다진 샐러드
토르티야와 매운 다진 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 303 칼로리, 단백질,및 지방 21 그램. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신은 타코 소스가있는 경우,로메인 상추를 가열,올리브 오일,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 토르티야와 매운 다진 샐러드, 매운 다진 샐러드,및 매운 버터 밀크 드레싱을 곁들인 다진 샐러드 비슷한 요리법.
지침
샐러드 재료를 그릇에 넣고 토틸라 칩 조각과 함께 던지십시오. 두 번째 그릇에 타코 소스,라임 주스,고수 또는 파슬리를 섞습니다.
드레싱이 결합 될 때까지 느린 스트림에서 올리브 오일을 휘젓습니다. 드레싱을 곁들인 샐러드를 던져 재료를 골고루 결합하고 코팅 한 다음 제공하십시오.