텍스-멕스 계란

텍스-멕스 계란
텍스-멕스 계란은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 478 칼로리, 26 그램의 단백질,그리고 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.43,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 고추,벌크 돼지 고기 소시지,몬테레이 잭 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 1 시간 5 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 비슷한 요리법은 텍스-멕스 계란, 텍스-멕스 스크램블 에그,그리고 텍스-멕스 데빌드 에그.

지침

1
기름칠 된 13 인치에 빵 큐브의 절반을 놓습니다. 9 인치 베이킹 접시;남은 빵을 따로 보관하십시오. 중간 열에 프라이팬에서 고기가 더 이상 분홍색이 아니며 양파가 부드러워 질 때까지 소시지와 양파를 요리하십시오. 고추를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
파이 호박파이 호박
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
2
빵 위에 소시지 혼합물의 절반을 숟가락;각 치즈의 절반으로. 빵 소시지 혼합물과 치즈의 층을 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
3
그릇에 계란을 가볍게 치십시오. 우유와 살사를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
4
8 시간 또는 밤새 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
5
굽기 1 시간 전에 냉장고에서 꺼내십시오.
6
50-55 분 동안 또는 중앙에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 325 분 동안 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
7
절단하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙8
건강 점수9
잡지