텍사스 타코 조스
텍사스 타코 조스는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.53 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방,그리고 총 323 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게로 가서 타코 벨,타코 조미료 믹스,텍사스 토스트 샌드위치 빵,소금이 첨가되지 않은 토마토 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 텍사스-토스트 조잡 조($10 식사), 타코 조스,및 타코 실수 조 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 양파와 고추와 갈색 고기. 토마토와 타코 조미료에 저어;중간 낮은 열 15 분에 끓인다. 또는 약간 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다. 한편,토스트 빵.
고기 혼합물에 옥수수를 첨가하십시오;3 분 동안 요리하고 저어줍니다. 또는 가열 될 때까지.
치즈와 고수를 얹은 토스트 조각 위에 제공하십시오.