텍사스 색종이 쌀 샐러드
텍사스 색종이 쌀 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방,그리고 총 247 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 토마토,고추,디종 머스타드 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 색종이 밥 샐러드, 색종이 밥 샐러드,및 색종이 밥 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 국물,쌀 및 물 을 끓입니다. 15-18 분 동안 또는 액체가 흡수되고 쌀이 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
칠면조,토마토,옥수수,피망,양파를 넣고 저어주세요. 작은 그릇에 기름,고수,고추,식초,라임 주스,겨자,커민,마늘 소금 및 후추 플레이크를 휘젓습니다.
샐러드 위에 부어;코트에 던져. 서빙 할 때까지 식히십시오. 서빙 직전에 아보카도를 저어주세요.