테수크 빌리지 마켓 토틸라 수프

테수크 빌리지 마켓 토틸라 수프
테 수크 마을 시장 옥수수 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $3.56 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 19 그램, 지방 41 그램,그리고 총 731 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 애너하임 칠레,할라피뇨,닭고기 육수 및 기타 몇 가지 재료가 혼합 된이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 그린 필드 빌리지 민들레 수프, 안초 토틸라 스트립을 곁들인 불에 구운 토틸라 수프,및 겨울 시장 수프 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
토마토,할라피뇨,마늘,양파,칠레를 시트 팬이나 쿠키 시트에 놓고 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
과일 롤업과일 롤업
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
시트 트레이를 예열 된 오븐에 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15~20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
오븐에서 제거하고 따로 설정.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
큰 냄비에 닭고기 주식,매 화 토마토,그리고 구운된 채소를 추가 하 고 2 분 동안 중간 불로 요리.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
매실 토마토매실 토마토
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
6
커민,파프리카,알갱이 마늘,또띠아 칩을 넣고 10 분 동안 끓입니다. *
당신이 필요로하는 성분
코셔 피클코셔 피클
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
7
화염에서 재고 냄비를 제거하고 믹서기에 내용을 부어. 혼합물을 퓌레로 만들고 낮게 시작한 다음 잘 결합 될 때까지 속도를 높이십시오. 모든 액체가 당신의 믹서에 맞지 않는 경우에 배치에서 일하십시오. 소금과 갓 갈은 후추로 간을합니다. 퓌레 수프를 깨끗한 냄비에 돌려 놓고 봉사 할 준비가 될 때까지 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
8
토틸라 스트립,코티 야 치즈,고수로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
코티 야 치즈코티 야 치즈
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수34
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