터키와 감귤 샐러드

터키와 감귤 샐러드
터키와 감귤 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 172 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아기 시금치 잎,만다린 오렌지,샐러드 채소 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 5 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 96 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감귤 터키, 시트러스&타임 터키,및 감귤 터키 로스트.

지침

1
스냅 완두콩,칠면조 고기,시금치 잎,혼합 샐러드 채소,버섯,만다린 오렌지 조각,호두,라즈베리 비네 그레트 드레싱을 샐러드 그릇에 가볍게 섞어 서빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 비네 그레트라즈베리 비네 그레트
혼합 녹색혼합 녹색
배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
칠면조 구이 팬에서 나온 팬 주스칠면조 구이 팬에서 나온 팬 주스
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수72
접시 종류사이드 디시
잡지