터키,베이컨,아보카도 여름 롤

터키,베이컨,아보카도 여름 롤
터키,베이컨,아보카도 여름 롤은 글루텐 프리 및 유제품 프리 호르 도브르. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 50 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 아보카도,칠면조 가슴살의 칠면조,일반 바질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 새우와 아보카도 여름 롤, 실란트로 땅콩 디핑 소스를 곁들인 터키 여름 롤,및 태국 터키 아보카도 달걀 롤 비슷한 요리법.

지침

1
몇 초 동안 따뜻한 물 쌀 종이 래퍼를 찍어-그냥 때까지 그것은 유연.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
2
접시에 놓고 물 젖은 그래서 10~15 초 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
3
래퍼의 하단 세 번째에 충전재의 1/6 레이어,양상추로 시작.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
4
충전재를 위로 그리고 넘어서 채운 가장자리를 들고 당신에게서 그것을 멀리 구르고,충전물을 안으로 확고하게 그러나 온화하게 넣기 그리고 측에서 접히기 유지하십시오. (당신이 롤로 래퍼를 스트레칭하는 데 도움이됩니다.)나머지 재료로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수2
잡지