태국 치킨 입찰
태국 치킨 텐더는 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 462 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 카이엔 고추,부추,생강,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 저렴한 아시아 음식 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 11 분. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 구이 파인애플 양배추와 태국 치킨 텐더, 달콤한 칠리 소스를 곁들인 태국 양배추-유약 치킨 텐더,및 태국 장소 팟타이 치킨 타이 핫 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 기름을 데우고 닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 약 2-3 분 동안 요리합니다. 열을 낮게 줄이고 생강,호이신 소스,피터팬 땅콩 버터,맥코믹 카이엔 고추를 넣습니다. 소스가 거품이 많고 따뜻해질 때까지 1-2 분 동안 자주 저어 요리합니다.