태국 오이

태국 오이는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 52 센트를 제공합니다. 1 회 제공 포함 35 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,프레스노 칠레 고추,오이,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 아시아 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 태국 트위스트와 함께 절인 오이, 절인 오이와 태국 쇠고기 꼬치,및 태국 장소 팟타이 치킨 타이 핫 비슷한 요리법.

지침

설탕과 소금이 녹을 때까지 그릇에 식초,설탕,바다 소금 및 라임 주스를 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 딸기 1개

(대형 튜브)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

노란색과 녹색 신발끈 감초

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

당근,오이,파를 넣고 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2온스 진

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

혼합물을 플라스틱 식품 저장 용기에 옮기고 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.

그냥 봉사하기 전에 민트와 칠레 고추를 추가하고 결합 던져.;

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

성분

서빙:

강판 당근 1

씨를 뿌리고 잘게 썬 프레스노 칠레 고추 1

껍질을 벗기고 얇게 썬 씨없는 오이 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

좋은 바다 소금 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

극상 설탕

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 필드 녹음 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 19 달러입니다.