태국 버터 넛 수프

태국 버터 넛 수프
태국 버터 넛 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 317 칼로리. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 아시아 요리의 전형입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 가게로 가서 카레 페이스트,라임,카놀란 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 태국 버터 넛 수프, 태국 버터 넛 스쿼시 수프,및 태국 버터 넛 스쿼시 수프.

지침

1
중간 냄비를 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
양파를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
카레 페이스트,마늘,생강을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 페이스트카레 페이스트
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
5
국물과 다음 5 가지 성분(소금을 통해)을 첨가하십시오. 종기를 가져 오십시오. 열을 줄이고 자주 저어 주면서 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
6
믹서기에 스쿼시 혼합물의 절반을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
블렌더 뚜껑의 중앙 부분을 제거하십시오(증기가 빠져 나갈 수 있도록).
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
8
블렌더 뚜껑의 개구부 위에 깨끗한 수건을 놓습니다(뿌려 놓은 것을 피하기 위해). 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
9
큰 그릇에 붓는다. 남은 스쿼시 혼합물로 절차를 반복하십시오. 4 개의 사발의 각으로 대략 1 개의 컵 수프를 숟가락;2 개 큰 스푼 땅콩 및 1 개 큰 스푼 실란트로를 가진 정상.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
10
라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지

추천 와인: 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑, 리즐링

게부르츠트라미너,슈닌 블랑,리슬링은 아시아에 대한 나의 최고 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.9 등급과 병 당 약 43 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
진-험브레흐트 칼세르 게부르츠트라미너
진-험브레흐트 칼세르 게부르츠트라미너
이 와인은 고대 장미,가죽 및 사향 향신료가 함께 결합되는 훌륭한 향기로운 지속성을 가진 믿을 수 없을 정도로 세련된 코를 보여줍니다. 미각은 회사 뿐만 아니라 우아한. 잔여 감미는 어떤 무거움도 가져오지 않습니다;대신,그것은 타닌산 구조의 더 나은 통합을 허용합니다.매운 요리 나 강한 치즈뿐만 아니라 풍부한 페이트 또는 아시아 요리를위한 훌륭한 경기.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수21
잡지