태국 갈가리 찢긴 닭고기와 딸기 샐러드

태국 갈가리 찢긴 닭고기와 딸기 샐러드
태국 났습니다 닭고기와 딸기 샐러드는 수 있습니다 아시아 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 13 그램,그리고 총 252 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.61 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 가볍게 민트 잎,뼈,코코넛,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 완벽한을 위해 어머니의 날. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파쇄 된 태국 치킨 샐러드, 파쇄 된 태국 치킨 샐러드,및 태국 갈가리 찢긴 치킨&러너 콩 샐러드.

지침

1
열 4 쿼트. 5~6 쿼트에 끓는 물. 팬.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
닭고기,커버를 추가하고 열에서 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 20~30 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
접시에 닭을 전송하고 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
5
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
밝은 황금색이 될 때까지 팬에 코코넛을 4 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
토스트토스트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
멋진 보자.
8
라임 주스,설탕,생선 소스,칠레,기름을 큰 그릇에 담습니다. 한 입 크기의 조각으로 닭을 찢어;드레싱 던져. 서빙 직전에 허브와 딸기를 부드럽게 섞으십시오. 접시와 코코넛 상단에 더미.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
라임 주스라임 주스
딸기딸기
전체 치킨전체 치킨
코코넛코코넛
칠리 페퍼칠리 페퍼
허브허브
설탕설탕
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
바로 가기:2 1/2 파운드에서 4 컵났습니다 고기를 사용하십시오. 로티 세리 치킨(밀렵하지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
로티 세리 치킨로티 세리 치킨
고기고기
10
*베이킹 통로 또는 건강 식품 상점에서 무가당 플레이크 코코넛을 구입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
무가당 코코넛 플레이크무가당 코코넛 플레이크

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

체닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 태국인에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 좋은 희망 부시 덩굴 체닌 블랑의 와이너리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 14 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
좋은 희망 부시 포도 나무 체닌 블랑의 와이너리
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체닌은 매우 다재다능한 포도입니다,많은 다른 모습으로 우수한 와인을 만들 수,늦은 수확에서 고전적인 드라이 체닌에 밀짚 와인,심지어 남다르게 샴페인. 이 예는 멋지고 활기차고 강렬하며 과일 맛이 좋으며 아름답게 균형 잡힌 드라이 슈닌 블랑입니다. 녹색 사과와 흰 복숭아의 향기가 육즙이 많지만 팽팽한 미각을 초대합니다. 과일의 깊이는 이 포도주를 따로따로 놓는 것이 이다. 그것은 포도주가 간 후에 구개에 오래 남아 있는 청신함과 풍미의 중대한 고집을이다. 매우 개인,이 와인의 문자는 여름 일 긴 상쾌한 저녁을 따뜻하게하는 완벽한 동반자한다.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수16
잡지