타이 프라이드 치킨
너무 많은 남부 요리법을 가질 수 없으므로 태국 프라이드 치킨을 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1023 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 61 그램 각각. 에 대한 $3.05 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 23 이 자리를 명중 말할 것. 닭고기 나지만,계란,판코 빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 바다 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 타이 프라이드 치킨, 타이 프라이드 치킨,및 태국 닭 튀김 비슷한 요리법.
지침
그릇에 꿀 겨자,칠리 소스,계란,바다 소금을 함께 휘젓습니다.
닭고기 나지만 크고 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣고 닭고기 위에 매리 네이드를 붓고 봉지를 밀봉합니다. 냉장고에 적어도 4 시간 진정 할 수 있습니다.
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
넓은 접시의 바닥에 빵 부스러기를 배치;코트 빵 부스러기에 절인 닭을 준설.
중간 정도의 높은 열에 크고 깊은 팬에 식물성 기름을 가열하십시오. 부드럽게 황금 갈색까지 뜨거운 기름에 빵가루 입힌 닭 거짓말,5 에 7 분,심지어 착색 얻기 위해 필요한 경우 한 번 선회;베이킹 시트로 전송.
뼈에서 더 이상 분홍색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 닭 다리를 요리하고 주스는 약 30 분 정도 맑아집니다. 뼈 근처에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.