타마 린드 생선 카레

레시피 타마 린드 생선 카레는 대략 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 20 분. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 368 칼로리, 단백질,및 지방 40 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마늘,갈은 회향 씨앗,커민 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 타마 린드와 생선 카레, 토마토&타마 린드 생선 카레,및 타마 린드와 신 생선 수프 비슷한 요리법.

지침

그릇에 심황과 소금으로 생선을 던지십시오. 한편,중간 냄비에 기름을 중저불로 가열하여 반짝 반짝 빛날 때까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

심황

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 30 초 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

카레 잎을 넣고 향이 날 때까지 약 30 초 더 저어줍니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 빠른 연속으로 붉은 고추 가루,고수풀 가루,커민 가루,회향 가루를 넣고 향이 날 때까지 약 1 분간 저어줍니다(향신료를 태우지 않도록주의하십시오.

당신이 필요로하는 성분

지상 고수풀

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

지상 회향

지상 커민

카레 잎

베트남 계피칩

당신이 타는 냄새가 나는 경우에 물 약간 찻 숱가락을 추가하고 격렬하게 약동하십시오).

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

매콤한 기름 혼합물에 물고기를 추가하고 기름에 물고기를 입히기 위하여 온후하게 약동하십시요.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

이 약 10 초 동안 주입하자.

타마 린드 적신 물 을 추가하고 부드럽게 결합 할 수있는 혼합물을 저어. 커버와 종기에 가져다. 일단 종기에 물 파문에 용해 쌀 가루를 추가합니다. 1 분을 위해 폭로해 끓인것을 허용하십시요 그때 열에서 제거하십시요.

당신이 필요로하는 성분

쌀가루

타마린드

히코리 훈제소금 1티스푼

흰 쌀과 파파둠과 함께 뜨거운 음식을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 쌀

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

붉은 고추 가루 1호박 1파운드,

고수풀 분말 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

커민 분말 6

카레 잎 1호박 1파운드,

구운 회향 씨앗 4필렛

필레 킹 피쉬(또는 단단한 바다 물고기)약 6 온스 3중간 정향

마늘 슬라이스 벌금 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

물 1/4 컵에 녹아있는 쌀가루 1호박 1파운드,

심황 분말 6(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물 1 1/2 컵에 담근 타마 린드

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 체 할렘 3 와 포도원 피노 그리 4.4 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.