타마 린드 새우와"레드 랜턴의 비밀"요리 책 수상자
타마 린드 새우와 요리 책"레드 랜턴의 비밀"승리 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $6.48 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 49 그램, 지방 15 그램,그리고 총 656 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 매실 소스,땅콩 기름,물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 7 명의 사람들은 이 조리법이 풍미있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 랍스터 샌드위치 샐러드...그리고 돌담 주방 요리 책 우승자, 따뜻한 렌즈 콩과 버섯과 마사 스튜어트의 요리 학교 요리 책 우승자,및 구운 로즈마리 치킨:우승자,우승자,멋진 저녁 식사.
지침
냄비에 물,타마 린드 페이스트,매실 소스,굴 소스 및 설탕. 종기를 가져와 잘 결합하십시오.따로 보관하십시오.새우를 위해:.
부추를 1 길이로 자르고 잘게 썬다 chilies.In 큰 냄비 또는 큰 깊은 소스 팬,기름을 추가합니다.
기름을 몇 초 동안 가열 한 다음 새우를 넣으십시오. 새우를 약 3 분 동안 요리 한 다음 칠리와 파의 절반을 넣고 잘 던져 재료를 섞습니다.
타마 린드와 매실 소스를 추가합니다.약 5 분 동안 또는 새우가 익을 때까지 새우를 계속 요리하십시오(새우의 크기에 따라 다름). 새우를 접시에 담고 남은 다진 파,칠리 및/또는 고수 잎으로 장식합니다.