타마 린드 간장 드레싱을 곁들인 그을린 쇠고기 및 파파야 샐러드

타마 린드 간장 드레싱을 곁들인 그을린 쇠고기 및 파파야 샐러드
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 타마 린드 간장 시도 드레싱 그을린 쇠고기&파파야 샐러드를 제공합니다. 1 회 제공 포함 556 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 15 그램. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $6.41 서빙 당. 등심 쇠고기 스테이크,흑설탕,고추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 32 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 95 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 땅콩 드레싱을 곁들인 간장 생강 쇠고기와 국수 샐러드, 타마 린드 드레싱을 곁들인 오이 양배추 샐러드,및 타마 린드 드레싱과 파파담 크루통을 곁들인 시금치 샐러드 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
스테이크를 잘 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
2
가볍게 기름을 바른 철판 또는 프라이팬을 가열하십시오. 각면을 2 분 동안 스테이크를 시든 다음 제거하고 5 분 동안 휴식을 취하십시오. 휴식을 취하면 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
설탕이 녹을 때까지 드레싱 재료를 물 1 큰술과 함께 섞습니다. 시금치,쇠고기,파파야,허브,오이,봄 양파 및 고추를 플래터에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파봄 양파
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
일반 파인애플일반 파인애플
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
4
드레싱을 샐러드 절반 위에 붓고 바삭한 양파를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
5
남은 드레싱을 측면에 제공하거나 다른 샐러드를 만들기 위해 저장하십시오.

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑은 샐러드에 대한 나의 최고 추천입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 폴리 부동산 와이너리 역. 와 리타 힐스 샤르도네 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 27 달러의 비용이 듭니다.
폴리 부동산 와이너리 역. 리타 힐스 샤도네
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난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수72
잡지