타라곤 크러스트 치킨
타라곤 크러스트 치킨은 처음부터 끝까지 약 25분 정도 소요됩니다. 이 유제품 프리 레시피는 2인분이며 가격은 1인분당 $1.92 입니다. 1회 제공량은 249칼로리 , 단백질 33g , 지방 7g을 함유하고 있습니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 빵가루, 소금, 올리브 오일, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 66%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 타라곤 감귤 껍질 연어 , 타라곤 껍질 로스트 비프 , 아스파라거스와 타라곤을 곁들인 구운 겨자 껍질 연어가 있습니다.
지침
얕은 그릇에 처음 7가지 재료를 섞습니다. 다른 그릇에 레몬즙과 오일을 섞습니다. 닭고기를 레몬즙 혼합물에 담근 다음 부스러기 혼합물에 담그십시오.
쿠킹 스프레이를 뿌린 작은 프라이팬에 닭고기를 중불에서 각 면을 4~5분 동안 또는 고기 온도계가 170°로 표시될 때까지 조리합니다.