크림 코코넛 메이플 디핑 소스와 콧대 설탕 계피 고구마 튀김

크림 코코넛 메이플 디핑 소스와 콧대 설탕 계피 고구마 튀김
크림 코코넛 메이플 디핑 소스와 콧대 설탕 계피 고구마 튀김은 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 428 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.72 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 코코넛 오일,옥수수 전분,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 계피와 코코넛 설탕 고구마 튀김, 구운된 마 시 멜로 소스와 계 피 설탕 고구마 튀김,및 바닐란 착빙 딥을 곁들인 계피 설탕 고구마 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
고구마를 껍질을 벗기십시오. 큰 그릇에 계란과 우유를 털다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
감자 스트립을 추가;완전히 코트 저어.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
3
파이 플레이트에 비스퀵 믹스와 옥수수 전분을 넣습니다. 작은 그릇에 설탕,소금,계피를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 믹스베이킹 믹스
옥수수 전분옥수수 전분
계피계피
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
비스퀵 혼합물에 설탕-계피 혼합물 2 큰술을 추가합니다. 남은 설탕-계피 혼합물을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 믹스베이킹 믹스
계피계피
설탕설탕
5
코코넛 오일을 10 인치 프라이팬에 넣고 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 오일코코넛 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
계란 혼합물에서 고구마를 제거하십시오;비스퀵 혼합물로 입히십시오.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
베이킹 믹스베이킹 믹스
계란계란
7
뜨거운 기름에 코팅 된 고구마 15~20 스트립을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
식용유식용유
8
기름에서 감자를 제거;냅킨 또는 종이 타월로 줄 지어 접시에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
식용유식용유
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
9
남은 설탕-계피 혼합물 1/2 스푼으로 튀김을 뿌린다. 모든 고구마가 튀길 때까지 남은 고구마를 튀기고 뜨거운 기름에서 나오는 즉시 설탕-계피 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
계피계피
감자 튀김감자 튀김
설탕설탕
식용유식용유
10
중간 서빙 그릇에 요구르트를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
당신이 사용할 장비
그릇그릇
11
메이플 시럽을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
12
딥과 함께 뜨거운 튀긴 고구마를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
딥
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수6
잡지