크림 치킨 봄 파스타 프라이팬

크림 치킨 봄 파스타 프라이팬
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 크림 치킨 스프링 파스타 프라이팬을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 505 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $2.36 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 봄. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 레아와 페린 우스터 셔 소스,하인즈 사과 사이다 식초,오리지널 바베큐 소스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 크림 치킨 파스타 프라이팬, 크림 이탈리아 치킨&파스타 프라이팬,및 브로콜리와 프라이팬 크림 레몬 치킨 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
바베큐 소스,식초,우스터 소스 및 간장을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
2
재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 닭고기 위에 붓습니다. 2 시간 동안 냉장 보관하여 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
3
마리 네이드에서 닭을 제거;가방과 마리 네이드를 폐기. 30~45 분 동안 225 층에서 사과,히코리 및 오크 우드를 조합 한 흡연자에서 닭고기를 요리하십시오. 또는 닭을 통해 요리 될 때까지(165 에프).
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
보존을 위해,보존을 위해,
4
흡연자에서 닭을 제거;커버.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
15 분 서 보자.
6
그 사이에,포장에 지시되는 것과 같이 파스타를 요리하고 포장에 지시되는 것과 같이 큰 스튜 냄비에있는 소스를 가열하십시오. 아스파라거스,고추 및 바질을 소스에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
7
파스타를 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
8
서빙 플래터에 파스타 혼합물을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
9
얇은 조각으로 닭을 잘라;파스타 위에 놓습니다. 닭고기 주위에 아스파라거스 팁을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
난이도전문가
준비 완료3 시간, 5 m.
서빙5
건강 점수14
잡지