크림 라자 포블라나의 치킨 스트립
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 크림 같은 라자 스 포블 라나 스에 치킨 스트립을 사용해보십시오. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 8 그램,그리고 총 208 칼로리. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양파,기름,마늘 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 라자 포블라나스(포블라노스트립), 라자 포블라나스,및 라자 포블라나스 비슷한 요리법.
지침
크림 치즈 스프레드,마늘,칠리 2 개를 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.
열 1 시간. 중간 열에 큰 프라이팬에 기름.
반 닭을 추가;요리와 3 분을 저어. 더 이상 분홍색이 아닐 때까지.
프라이팬에서 제거하십시오. 남은 기름과 닭고기와 함께 반복;따뜻한 유지 커버.
프라이팬에 양파와 칠레 스트립을 추가합니다.,때때로 저어.
닭고기와 크림 치즈 소스를 추가하십시오. 커버;낮은 열 13 분에 요리. 또는 닭고기가 완료되고 혼합물이 가열 될 때까지 가끔 저어주고 마지막 3 분 동안 파쇄 된 치즈로 토핑합니다.