퀴 토 햄으로 감싼 멜론 바이트
퀴 토 햄 포장 멜론 바이트는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 24 칼로리. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 가게에 머리와 조악 지상 후추,바질,국가 햄,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 퀴 토우 토 포장 멜론, 퀴 토 햄과 민트 포장 멜론,및 퀴 토 햄으로 감싼 멜론과 막대기 비슷한 요리법.
지침
멜론을 1/4~1/2 인치 조각으로 자릅니다(약 16).
아루 굴라 잎 3 개와 바질 잎 1~2 개 위에 멜론 슬라이스 1 개를 놓습니다.
각 퀴 토우 토 슬라이스를 세로로 4 개의 스트립으로 자릅니다. 1 퀴 토 햄과 각 멜론 번들의 랩 센터 스트립. 서빙 플래터에 배열하고 후추를 뿌린다.
참고:미리 만들려면 지시대로 레시피를 준비하십시오. 젖은 종이 타월로 물기를 덮고 30 분 동안 식히십시오.